Каталог статей

Как избавиться от страхов

Thu, 19 Apr 2012 14:05:37 GMT

Избавьтесь от страха и живите счастливо! Все наши мысли, эмоции и действия либо исходят от любви, либо от страха. В первом случае вы становитесь здоровым, счастливым и успешным во втором разрушаете жизнь себе и близким. Вы больше чем живете - любовью или страхом? Это ваш выбор…

(читать дальше...)

Буддийский Новый год — Сагаалган.

Fri, 10 Feb 2012 18:52:07 GMT

22 февраля (дата для 2012 года)

В буддийской традиции празднование Нового года приходится в разные годы между концом января и серединой марта, на первое весеннее новолуние по лунному календарю.

Дату встречи Нового года по лунному календарю ежегодно высчитывают по астрологическим таблицам. Из-за различий астрологических исчислений в разных странах эти даты могут не совпадать.

Традиционно в канун Нового года наиболее уважаемые и почитаемые ламы делают астрологические прогнозы для жителей страны на будущий год.

EMDR - еще один путь к хорошему самочувствию!

Sat, 28 Jan 2012 16:41:39 GMT

EMDR расшифровывается как Eye movement desensitization and reprocessing. По русски эта система называется ДПДГ, то есть Десенсибилизация и переработка движением глаз.

Что же это означает? EMDR это метод краткосрочной психотерапии, изначально разработанный психологом Френсин Шапиро для терапии пост-травматических расстройств. Сегодня этот метод получил подтверждение как действенный и в случаях менее тяжелых, на самом деле с любой неприятной эмоцией, повторяющимся кошмарным сном или не желательным паттерном поведения можно работать этим методом.

Если хочешь быть счастливым, будь им!

Ирина Власенко — Tue, 29 Nov 2011 19:45:07 GMT

Если хочешь быть счастливым, будь им!
Козьма Прутков

Я иду по улице и украдкой наблюдаю за прохожими. Мне хочется угадать среди них счастливых людей. Какие они? Что-то особенное написано у них на лицах, они улыбаются или сосредоточены, погружены в себя? А может быть они просто спокойны и адекватны?

Но мне попадаются сплошь усталые и озабоченные лица, серые, печальные, напряженные...

Что такое счастье? Миг, слепок какого-то мгновения, запечатлевшийся в памяти и осознаваемый как счастье уже после. Или это какой-то особый взгляд на жизнь, некая срединная грань мировосприятия, которая уравновешивает твои мысли, чувства, состояния и делает достаточным и удовлетворенным?

(читать дальше...)

Стань везунчиком за одну неделю!

Мария Скляревская — Mon, 06 Jun 2011 18:34:32 GMT

Пессимист видит трудности при каждой возможности,
оптимист в каждой трудности видит возможности.
Уинстон Черчилль

Тут предлагается волшебный эксперимент не только пессимистам и реалистам, но и тем, кто считает себя оптимистами. Если вы согласны прожить одну необычную неделю, которая изменит вашу жизнь в лучшую сторону, то следуйте этим инструкциям!

Эффект бабочки

klarinia — Fri, 29 Apr 2011 20:09:53 GMT

Знаете, наша картина мира такова, что трудно поверить порой, что какие-то веселые техники (например симорон или трансферинг) или определенно настроенные мысли могут вершить судьбы. Поэтому предлагаю вполне прочную основу, научное подтверждение, если хотите, всем нашим действиям. Чтобы раз и навсегда закрепить нашу веру в Волшебство и не возвращаться к этому вопросу.

Субъективное чувство счастья не зависит от внешних событий

Ричард Э. Лукас — Mon, 28 Mar 2011 08:35:34 GMT

Те, кто чувствует себя более позитивно, преимущественно склонны ощущать удовлетворение задолго до благоприятных событий в их жизни

Мне жаль, что я не позволил себе быть более счастливым.

Alisa Levenberg — Mon, 14 Feb 2011 07:52:12 GMT

Одна женщина много лет работала в хосписе. В её обязанность входило облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.
" Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым" было на удивление распостранненым сожалением.

Самые счастливые страны мира - 2010

Алиса Левенберг — Sat, 12 Feb 2011 16:46:35 GMT

Как утверждает журнал Forbes, в 2010-м году самыми счастливыми чувствовали себя граждане Норвегии, а США оказались "в хвосте" десятки.

Организация Legatum Institute составила "рейтинг счастливых стран". Исследователи вычислили индекс процветания, оценив 110 стран, в которых проживает 90% мирового населения.

Почему люди прекращают психотерапию в середине?

Алиса Левенберг — Sat, 22 Jan 2011 09:49:20 GMT

Не редко можно наблюдать следующее явление: человек приходит к психотерапевту, начинает процесс и не заканчивает его. В один прекрасный день он вдруг сообщает терапевту что больше не может ходить. Причин может быть масса, как и объективно реальных, например человек говорит что у него кончились деньги а это "дорогое удовольствие" так и более размытых и не ясных, например "я чувствую что мне это больше не подходит".