Мало быть кузнецом своего счастья,
главное - не злоупотреблять кувалдой!
Сегодня предлагать счастье не модно, а сама идея дискредитирована многочисленными шарлатанами. Поэтому важно объяснить что имеется в виду. Существует масса разных описаний предмета. По определению Википедии например,
 |
Русская Википедия - свободная энциклопедия |
|
Пролистать |
|
|
Счастье
Слово "сча́стье" - эмоциональное состояние (чувство), при котором человек испытывает внутреннюю удовлетворённость условиями своего существования, полноту и осмысленность жизни и осуществление своего назначения. Имеется несколько вариантов определения, в том числе:
- слово "счастье" используется также как синоним понятия "удача";
- счастье - это состояние души при котором нет чувства горя и тоски (чувства утраты);
- счастье - это чувства сами по себе, но чувства положительные чувства радости и любви.
счастье — это понятие морального сознания, обозначающее такое состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения. То есть счастливый человек - человек наполнивший свою жизнь смыслом. Он знает куда он идёт "по жизни", знает зачем, и знает что ему с эти хорошо. Он в миру с собой и с миром. Я специально сказала "наполнивший смыслом", потому что каждый сам наделяет тем или иным смыслом те или иные факты и события своей уникальной жизни, и тут важно осознавать как свою ответственность так и сопричастность к этому процессу творчества. Смыслы не берутся с неба, мы сами их творцы. Мы не всегда можем менять те или иные события нашей жизни, но всегда можем выбрать своё отношение к ним.
Счастливый человек сегодня настолько редкое явление, что многие не верят что могут быть счастливы, что это не просто слова. На самом деле всё гораздо проще - БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ ЛЕГКО! Вы можете этому научиться! Я могу вам в этом помочь, если вы захотите. А если вы действительно и по настоящему захотите, так вам и помощь то никакая практически не нужна :)
Счастливый человек - это прежде всего ЖИВОЙ ЧЕЛОВЕК. Это значит, что у него есть разные эмоции, что он может и погрустить и сладко пореветь в подушку и позлиться. Но он не обуреваем своими эмоциями, он осознает их, даёт им свободно протекать, не пытается сразу вмешаться, контролировать себя и т.д. Не борется с одними и поощряет другие, а просто смотрит на них с пониманием и приниманием. Например есть у меня один знакомый, назовём его Вася. Вася считает что счастье это когда много позитивных эмоций и мало негативных, соответственно он очень свою жизнь ограничивает, чтобы не дай бог не испытать горечь разлуки, боль потери или отчаяние провала. Вместе с этим он нередко говорит о том что ему чего то не хватает в жизни, что ему скучно, серо и плоско. И что хоть позитив у него в жизни и есть, но и он какой то не яркий и не достаточно по его словам его удовлетворяет (как те самые фальшивые ёлочные игрушки :)
Счастье - это прежде всего ваше отношение, то что у вас в сердце и в голове, ваши мысли и чувства по поводу тех или иных событий. Если человек перенёс аварию и стал хромым, он может всю оставшуюся жизнь сидеть дома, плакать и стенать:"За что мне было послано такое наказание ?!", но счастливей он от этого вряд ли станет. А тем временем он мог бы переключить свой фокус внимания на позитивные вещи - что он остался жив, что у него целы руки, ноги и голова, а на компенсацию, которую он видимо получит, он сможет купить дом и много путешествовать, как и мечтал. Основная идея ясна?
Ещё важно помнить, что счастье - штука динамическая. Это не как медаль на грудь - один раз нацепил и теперь она там сияет, знай начищать не забывай. Это постоянная работа с собой, со своими фильтрами восприятия, со своими мыслями и чувствами, желаниями и страхами, и конечно же реальными событиями жизни. Самыми разными традициями было замечено, что подобное притягивает подобное. Если мы чего то боимся - оно с нами обязательно случится, если верим во что-то - каждому воздаётся по вере его, если знаем что все хорошо - в конечном итоге всё оказывается хорошо. Поэтому через какое то время такой работы с собой и настройки фильтров "на счастье" - оно приходит в нашу жизнь, разворачиваясь в ней всё более и более полно и заполняя собой самые отдалёные уголки метафизического пространства нашей души.
Ну и напоследок, наверняка у кого-то возник вопрос - кто же она такая, чтобы учить нас быть счастливыми? :)
Тут у меня, признаюсь, существует некая дилемма. С одной стороны не хочется размахивать своим счастьем, потому что это во первых, как уже было сказано, штука динамическая, а во вторых личная.
С другой же стороны меня всегда отталкивали сапожники без сапог. И хотя сегодня в психотерапии и консультировании принято не рассказывать клиенту о себе, а когда он спрашивает личные вопросы мягко отвечать, что мол это не важно и мы говорим сейчас о тебе а не обо мне, для меня есть в этом что то не правильное. Поэтому ...
Сегодня я - счастливый человек !
Что составляет моё счастье? Во первых некое внутренне спокойствие, к которому я долго шла и продолжаю идти. Базовая уверенность в хорошем. Чувство любви и благодарности к миру. Эмоциональная наполненность и осмысленность жизни. Это на внутреннем плане, а на внешнем - у меня есть любимая профессия и интересная работа, дающая мне истинное удовлетворение от выполнения своего призвания и творческой самореализации. Рядом со мной замечательный любящий и любимый партнёр, у которого я многому учусь и расту через наше взаимодействие. У меня масса желаний, целей и планов, которые я постепенно реализую и сама только мысль о них наполняет меня радостным предвкушением и тягучей слюнкой...наверное можно писать ещё и ещё, но думаю хватит :)
И наконец самое важное - так было не всегда. У меня тоже бывают взлёты и падения, но нечто базовое в структуре моей личности и жизни меняется. И пропустив через себя всю эту кропотливо проделанную самостоятельную работу по личностным изменениям, добавив желание видеть вокруг много счастливых людей и помножив на мой профессиональный терапевтический опыт, я предлагаю вам быть счастливыми !
И буду счастлива поспособствовать этому ;-) 
$ADVBT_1$ |
