Алиса Левенберг — Блог Практикующего ПсихотерапевтаМотивация «от» и «к» …
Позитивные формулировки = позитивное мышление !
А мотивация К чему либо всегда позитивнее мотивации ОТ.
Чаще всего они обе присутствуют в момент решения, важно на что мы больше обращаем внимание и этим усиливаем эту мотивацию
Пример мотивации «от»: людям в момент тревоги или беспокойства сам Бог велел обратить внимание на дыхательные практики. Так же тревожным людям крайне полезно заниматься спортом и вести активный образ жизни. Они это делают, чтобы избавиться от тревожности!
Людям пессимистичным могут подойти практики позитивного мышления, а так же регулярные упражнения из симорона и трансерфинга (эти темы со временем будут раскрыты на сайте и ссылки на них будут тут, ниже).Они их будут выполнять, чтобы уйти отсвоей депрессивности.
Пример мотивации «к»:человек хочется стать спокойней, он выполняет дыхательные техники стремясь к спокойствию, человек хочет обрести более позитивное мышление и стремится к нему. читать далее…